Gimnasia

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos con propósitos educativos o competitivos.
La gimnasia moderna, regulada por la FIG, se compone de seis disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. La rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano. La gimnasia en trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney 2000.

Tipos de gimnasia:

Gimnasia general:

La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada.

Gimnasia artística:

Es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.

Gimnasia rítmica:

La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco elementos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más la estética que las acrobacias. 

Gimnasia aeróbica:

Es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.

Gimnasia acrobática:

La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.

Trampolín:

La disciplina de trampolín consiste de cuatro modalidades  minitramp, doble minitramp, trampolín y tumbling. Así pues los aparatos utilizados dependerán del tipo de gimnasia que se realice. Suelen ser: 

-Cinta de correr.
-Bicicleta estática.
-Remo.
-Barras asimétricas.
-Barra de equilibrio.
-Potro.
-Potro con anillas.
-Plinton.
-Cuerda.
-Balón de fitnes.
-Pesas.

Teniendo en cuenta que cada gimnasta utiliza los aparatos necesarios según su entrenamiento.

Xaseni, 2009, "Tipos de Gimnasia", (http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080903053309AAHWvHz) 01 de octubre de 2013

Wikipedia, 2013, "Gimnasia", (http://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia) 01 de octubre del 2013